El triatlón es una actividad deportiva que combina en uno sólo la práctica de tres especialidades deportivas individuales de resistencia: La carrera, el ciclismo y la natación.

El triatleta de esta manera tiene que desarrollar sus facultades en cada una de las tres disciplinas, consiguiendo así un entrenamiento más variado y completo para el cuerpo, al solicitar más grupos musculares en el entrenamiento.